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站桩屁股疼

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浑圆桩站的屁股疼,不是肌肉疼,我用手摸了一下,屁股上肌肉是松的,软的,没使劲,好像是屁股里面那个挺大的骨头有点撑得疼,这是站错了还是正常现象?


1楼2011-08-07 18:08回复
    帮顶。


    来自手机贴吧2楼2011-08-07 20:19
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      有问题。绝对的


      3楼2011-08-07 21:46
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        照个光屁股的样子,让星夜师傅审查一下。


        4楼2011-08-07 22:01
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          这。。。不太好吧,可能也不是屁股,是胯跟大腿接上的那里,坐骨,可能是


          5楼2011-08-07 22:09
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            蹲低了不疼,站高一点腿膝一合上就感觉有点疼了


            6楼2011-08-07 22:40
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              你说不清楚,我也听不明白。


              7楼2011-08-07 23:06
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                。。。我表达能力欠佳。估计都是一个问题,就是身体两边不平衡,一边轻一边重,一边吃力一边吃不住劲,前阵子左边轻右边重,总感觉身体往右斜,于是刻意把左边劲往下沉了一点,左小腿骨吃住劲,结果左屁股胯就有点撑得疼了,现在左边好像好了,又换右边轻了,右小腿吃劲,有点往左倾斜的趋势了


                8楼2011-08-08 08:40
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                  提肛啊 。。。提肛就命门突,尾椎包啊。。。否则,怎么会不疼呢。。
                  两脚含着劲啊,“如履薄冰”啊。你怎么还能小腿吃劲呢。。。
                  你这样站,先是大骨疼,慢慢膝盖疼。。。。


                  9楼2011-08-08 08:56
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                    含着劲,如履薄冰,多谢指点,保住我两条小腿
                    之前我只是觉得腿有点紧,一松劲就到底下去了


                    10楼2011-08-08 12:20
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                      可能是没有提肛。和我以前听说的一个武友类似。尝试足抓地、提肛试试。实在不行就停一段时间。


                      11楼2011-08-08 13:02
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                        我两只脚分得太开了,比肩宽要宽,这是个大问题


                        12楼2011-08-08 14:21
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