- -大神们。
每次我freezes明显感觉瞪得的时候。换成肘的时候。腰很明显瞪不起来往下掉。
我只会肘定下freezes还不稳。请问一下练肘部力量需要锻炼哪里。~
多谢给我这个小B boy 一点帮助。