回复63楼：
我？我是周一开始的…我家里现在每天凌晨三点多吃饭（一般是面条，饺子，烩面，米饭＜这四样饭的时候我都尽量少吃…实际也不太少哈＞再有两个荷包蛋＜一定吃，防止白天渴哈＞）…白天一天不吃饭不喝水…晚上吃点东西，按道理应该少吃的…但我吃的比较多…抑郁啊…
运动：凌晨吃完饭空蹬半个小时，下午回家空蹬半个小时，跳郑多燕操第一集，
因为凌晨吃饭，一般早晚体重相差三斤，但是晚上我又吃东西，喝很多水，经常反回来两斤，这两天都是这样的…

我也要加入~LL咱们一起加油吧

回复65楼：
我是在家哈…最近忙点事儿…过段找工作去哈…
我也想装扮房间…可惜我不会啊…哎…你会嘛？

我绝对不会弃帖的，有什么计划有什么打算的都过来聊聊，大家一起排忧解难，一起减掉这身肥肉哈。我带头减，给你们做榜样，都不可以放弃自己哈。30斤肉肉两个月足够了。加油啊大家。

我只会打扫房间。哈哈。要是我能像你似的待家里不知道干嘛多好啊。人家都说我回家来就是一苦力，什么活都我干还没工资。

我每天跳完操（郑多燕第一集33分钟），我头上的汗都能顺着脖子往下流…穿短裤跳得话，腿上都是汗珠（可以看到的），穿长裤的话，裤子都湿了…跳前跳后体重差不多差一斤…

家里两台电脑就用来听歌看韩剧打单机游戏了，没联网的日子也没啥，我弟弟就不用疯狂的玩了。

hello 加上我 吧

回复73楼：
楼楼看到我发的怎么减的没啊？
我主要一直没做贯家务…只是偶尔想了就做…所以一般爸妈也不会叫我干嘛…所以比较清闲哦…我也比较懒哈…

刚得了一活儿，帮我弟弟抄作业。哈哈，回到高中时光了哇。

好奇怪 这么早吃饭~~~冒昧问一句 亲你是哪里人

我说下我成功减掉30斤的方法吧，那是4月份，就是过早不食，然后晚上45分钟以上跑步。后来加上中午1000个绳，再是早上跑5圈4百米。还中途暴过呢，但是其他坚持的很好。只要不吃就一定能瘦的。

99欢迎你哈。欢迎加入我们的行列，哈哈，队伍又壮大喽。

你瘦30斤之后有么有反弹啊

回复79楼：
我是回族哈…老爸老妈随着年龄的增大，越来越信仰伊斯兰教了哈…我们现在是斋月…我初中前守过斋…今年是七月斋，我又正好在家…所以就和他们一起了哈…