请教个问题。。关于哑铃卧推和杠铃卧推的关系。。。【健美吧】

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请教个问题。。关于哑铃卧推和杠铃卧推的关系。。。

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请教一下。。。比例一般是多少。。。比如拿40KG一对的哑铃可以稳稳的推15个。。。。那么推杠铃大约可以推多重的？？有人试过吗？？

送TA礼物

1楼2011-08-12 13:05回复

翻个倍

2楼2011-08-12 13:44

50KG应该没问题吧。

IP属地:山东

来自掌上百度3楼2011-08-12 13:50

这个。。。翻的有点多吧。。。。

4楼2011-08-12 13:51

恩，我感觉也差不多。。家里没杠铃。。又懒的出去练。。

5楼2011-08-12 13:52

在叫我吗

来自掌上百度6楼2011-08-12 13:52

@【哑铃卧推】

7楼2011-08-12 13:53

...不是专门叫您老人家。。。是在请教问题。。。

8楼2011-08-12 13:56

大哥，你来了，，，
@杠铃卧推

来自掌上百度9楼2011-08-12 13:57

回复9楼：
好兄弟，你也来了

来自掌上百度10楼2011-08-12 14:00

40公斤单手哑铃卧推15个可以100公斤以上杠铃卧推

11楼2011-08-12 14:07

一对40kg的？两个40kg？那你确实可以杠铃卧推快一百了

12楼2011-08-12 14:13

40KG一对。。。。也就是每只手20KG。。。

中间那对。。。

13楼2011-08-12 14:27

当然是2个40KG。。。。。。一个40KG。。。不敢想。。。另外。。。没那么夸张吧。。。我感觉杠铃应该推个60KG左右吧。。楼上有哑铃图。。每个差不多40斤。。。

14楼2011-08-12 14:29

60以上...70差不多

15楼2011-08-12 20:39

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