养生谚语:吃饭先喝汤,肠胃不受伤;桃养人,杏伤人,李子树下埋死人;宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐;吃了萝卜,喝热茶,大夫急得满街爬;稀粥烂饭不伤人;吃食粗,长得快;吃米带点糠,保你一家老小都安康;吃了饭走百步。一辈子不用上药铺;宁吃半餐,寒从足起;春不减衣,秋不加帽;冬不蒙首,春不露背;冬不极温,夏不极凉;春捂秋冻,到老不病;洗头洗脚,胜似吃药;身对风,暖烘烘;脚对,我,请郎中;心要常操,体要常劳;愁一愁白了头;笑一笑十年少;好人老睡成病,病人老睡成死,无病休闲瘦,身安莫嫌贫;爽口食多偏生病,心事过多恐生殃。