怎么去克服这个问题？

运动

我也苦恼这个问题，不过现在还好
跟朋友偶尔出去打打乒乓，饭后出去散步下或者徒步去超市买个迷你西瓜，然后带回房子自己吃。。

你陪着她逛权当减肥 自己别花钱就行了呗~~~ 然后顺便欣赏 沿途的 风景 人事~~ 宅会胖的

LZ是男生吧- -这种事情应该不会不喜欢啊，除非房东女儿是凤姐那类= =

LZ逛街不是一件坏事啊~~

lz我是女生。。

还有房东女儿有4个。。

我发现我住得地方房子都差不多的，都是一层的小平房。我觉得走出去有可能会迷路。。= =

这个不错，不过得买些运动器械的说。

我现在又觉得虽然住家带我出去玩了，比如，昨天晚上看了4小时露天电影，今天去海边（可是我有用不怎么好很悲剧，我都没怎么玩),但是我还是觉得一点都开心不起来，听着别人说话大部分都听不懂，而且我宁愿听也不想去讲话。身边没有可以讲话的人。我看还是得适应，不过我该知足了，因为我的寄宿家庭真的对我很好。

跑步啊之类的，社区里应该有些免费的运动吧。

楼主mm，这是生活习惯和思维的转变问题。平时，读书的时候，努力用功，该玩，该出去玩的时候，就用心去玩。这是生活，人类的生活。你在国内上学，习惯了学校的监狱似的生活（宅），刚来是一下子调整不过来。
对于听和说，你愿意听，也是因为国内不让你好好说的机会，到美国来，你必须会表达，会说，communication skills在这个国家是很重要很重要的，一方面是让别人知道你，另一方面是你需要通过表达来表现自己。机会也是这么地获得的。
生活中充满各种欢乐，你有这么好的机会，却不懂得享受，真是暴敛天物啊。哈哈。。。有啥concern,随时来找我说吧，我帮你排忧解难。