尝试快走已经好几次了，但没坚持住，这次是从6月23日开始的，体重120斤，走路时间在40分钟到60分钟，（当然，中间也有偶尔断一两天）效果吗？没有，但我喜欢这种运动，这次，一定要坚持，家有胖儿，我主要想带着他一块走，儿子，年龄11.5岁，身高151cm体重50公斤，纠结啊，如果，我一直胖下去，儿子更不想锻炼了，为了两代人的健康梦，走啊。