求帮忙啊求帮忙。。肿么练腹肌腰肌肱二头肌。。etc【墨冥_嗜殇吧】_百度贴吧

01月16日漏签0天

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求帮忙啊求帮忙。。肿么练腹肌腰肌肱二头肌。。etc

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。。。如标题，肿木练肌肉啊。
附，表跟我扯那些有的没的，要现实可行的。。

送TA礼物

1楼2011-08-18 09:54回复

为神马没人理我。。
@chensihanjay 你是男生啊，这总该知道吧。。

2楼2011-08-18 10:47

@冥冥小太爷你的仰卧起坐法我查了啊一天一百个三个月才会有点效果。。
我想要的腹肌。。至少一年。。

3楼2011-08-18 10:49

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