炼精化气是最基本的，一般人都能练，只不过要坚持，其实就是通小周天，筑基的过程

其实我3楼推荐的书，建议楼主去看一下，学道知识是很必要的，里面解释比较通俗易懂，一般碰到想学道的，我都推荐他看这本书，真有求道之心的， 自然就去看了，不看的只能算和大道无缘，就不能强求了。关于运气，这是很有必要的，不过不建议新手运气，新手先打坐练性，然后才是练气，炼精化气没有时间要求，只要精满而阳举，注意是没有淫念自举，才可以采，采的方法书里有，关于初期入静打坐，一定要盘腿，这样精神集中，不要想着只要精神到了，就算躺着也没事，高人是可以这么做，但新人做的话，精神不集中，极容易睡着。想知道详细的去看书吧，虽说机理简单，但其中细节比较复杂，想问清楚是很困难的，所以还是看书吧。

<<性命法诀明指>>这本书到哪能请到正版的?

名字说错了，是（千峰老人全集）

非也,误人子弟.

练这个有危险吗,会不会练偏?

这位道兄 不知你听说 真气运行法吗 我正在连这个

我是初学不懂啊

你那个是气功，听说过，强身的，不过我没看过。关于24楼，练不偏，没点功力，想出危险也难，真有兴趣，又怕买来实体书后悔，就先看网络版的吧，字是一样的，百度搜索。

那你说的这个是什么 怎么练的 真气运行法里面也有炼精化气 练气还神

你说的功法 一样会偏的... 这个没有师傅 或者没有练过的带 最好先多看书再练

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以我为标准区分开挂人士