欢迎你加入我们美丽的无烟世界！
要戒就一下戒断 我相信你从现在起会过上无烟的生活！
曾经 她跟我说过这么一句话 你都不在乎你自己 我在乎你干什么？
这句话对我触动非常大 也让我一下想开了许多 明白了许多
想戒烟了证明你开始在乎自己了 真正在乎自己了 自然也就有毅力戒断了
推荐个方法：想抽了就闻泡烟头（燃烧过的）的水2-3分钟 （很难闻，但非常有效）
控制自己的心态 紧张的时候不要抓耳挠腮 多做深呼吸 多喝水 多闻烟头水
你戒了戒不了我不知道 反正我是用这方法戒断了 我和你一样 都是生活在这地球上的人类
不吃饭会饿死 不喝水会渴死 不抽烟会怎么死呢？
有戒烟的念头了 就努力控制自己一下 驾驭自己才是真正的自由
坚决不抽第一口烟~！


刚才看了贴吧的一个帖子，当中说到了七天和三周这两个概念，我想我应该能行！谢谢楼上的鼓励！

不是应该 你肯定能行 你来到这里 你已经加入了无烟世界！
记住 你已经是不抽烟的人了

本吧视频,戒烟吧在中央电视台,有一个戒烟者复吸调查:
百分之五十复吸是因为心情的高兴或不高兴;
百分之二十四复吸是因为意志力薄弱;
百分之十四复吸是因为被让烟;
百分之七复吸是因为身体不适;
百分之五复吸是其它原因;
这说明,预防复吸要处理好的问题有轻重缓急,
1.要学习保持内心平静的方法;
2.要通过学习吸烟有害健康的知识和相互的鼓励增强戒烟的意识;
3.要向身边的人宣传吸烟有害的知识,避开二手烟的环境,祝福吸烟者戒烟;
4.积累克服身体不适的经验,广泛传播;
做好以上几点,戒烟就能持续下去.


我想问下，如果现在开始戒烟的话，什么时候可以真正安心的生宝宝了？

我觉得得等身体里的’烟毒‘消失的差不多才好。换句话，戒掉后才考虑

好像三个月

珍爱生命,远离香烟.找到戒烟的方法（参照置顶书《这书能让你戒烟》）,可以让你戒烟更轻松~戒烟一靠自己,二靠戒友们的支持.烟瘾来了就来吧里"转一转"。


你到底开始戒了没啊？

言行一致,就戒了.

戒烟其实就是顶住3分钟就能 ....戒烟
没想象的那么可怕

天天来吧就行了

别把吸烟当回事，不要老想着它，把身边的烟具都扔了，立即加入戒烟行列，做到从现在开始坚决不吸第一支烟，再好的烟也不抽。我29天来就是这样处理的，不过我距离成功还早呢，我们一起加油吧。