第一个穿脱棍还有待提高，转棍都是基本的，天热所以就光膀子了。。。。窘阿，没空调阿！
学校里跆拳道俱乐部有两个米国人会点双截棍，可是玩的就....尼玛的悲剧了，各种不协调
http://www.tudou.com/programs/view/1l5Sa8gHgpU/
还有，就是很希望高手们不惜赐教，教授下舞花变相和进阶的换手，不胜感激阿！