今天拍了张不穿衣服的，大肌霸们看看那里不足，随便喷。。。。【健美吧】

健美吧关注：695,645贴子：16,785,582

我只练胸和腹，侧重有氧，差不多三个半月了，很努力三天一个循环跑步跑得很勤快，减了10KG左右现在71KG身高178，想减到135斤出腹肌后再侧重力量增重到145斤，手机拍的不是很清楚

送TA礼物

1楼2011-09-10 08:51回复

从竹竿帅哥，变成帅哥型男，再变成帅哥猛男，有时候就这么简单

6楼2011-09-10 09:52

不要再减了，这样正好呀，锻炼增肌吧~

IP属地:天津

7楼2011-09-10 09:57

腹肌练下会很漂亮的

IP属地:浙江

8楼2011-09-10 09:59

桐乡哥们，没练前那叫一个肥啊，所以我刻意先练胸和腹让正面看起来好看点，不过背阔和二头三头三角都顺带着练起来了等腹肌比较清晰了会练全身的

IP属地:浙江

9楼2011-09-10 11:43

我就两个ID，LZ是健美吧的ID 这个我是玩百度空间的现在女人都不喜欢肌肉男么所以用了两个ID

IP属地:浙江

11楼2011-09-10 11:46

楼主还是西装比较帅

12楼2011-09-10 12:12

我记得你来过我空间

IP属地:浙江

13楼2011-09-10 12:24

对呀我就是来验证看看头像是本人否嘿嘿

14楼2011-09-10 12:48

数据和俺的很接近。

IP属地:广东

15楼2011-09-10 13:00

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴