我总暴饮暴食，好痛苦，戒不掉【素食吧】

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我有个坏习惯，暴饮暴食。我可以纯素甚至只吃水果，不碰任何荤腥。但万一哪天碰了一点荤腥，那天我就觉得不纯粹了，然后干脆一不吃二不休（包括很多违禁食物），把胃吃的难受至极，然后接下来再极端的纯素一阶段，再反复，特别有时我太空虚了，不吃东西就好难受，请问大家有没有我这样的事例，该怎么解决？

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1楼2011-09-11 23:14回复

吃素的目的是什么？吃到最后直接吃肉然后再吃素？这样的话还是恢复正常的饮食习惯好了你对素食没有正确的认知跟信心空虚的话你做什么坏事了？想要填补那个空虚的话你必须改正你的坏习惯

IP属地:福建

2楼2011-09-12 00:28

2025-02-16 10:55广告

楼上的应该吃素还不久吧。这样吃对身体的伤害是很大的。
也许是你的身体还没适应素食。
要不就是你的内心没跟上你的饮食方式，你还没有真正的了解你自己，看透食物。

4楼2011-09-12 12:11

你对食物没有感激之情。

5楼2011-09-12 12:12

楼主辛苦了，帮你加油，不要害怕，一切动物感激你。一时不小心吃到没关系，吐掉就好啦。最后帮你加持一下

6楼2011-09-12 20:09

和楼主一样。不过我是吃素暴饮暴食

。偶尔有那么几次吃肉

IP属地:浙江

7楼2011-09-12 21:17

心理问题，估计是感情，事业，家庭上没有可支撑的，把食物当安慰剂了。只能记住吃垃圾食物的感觉，在下次想吃的时候问自己还想要那难受感吗

8楼2011-09-14 07:50

水果要加水一起打成水果汁一起饮用, 可以戒掉你的暴食.
前提条件: 纯素&一定要做的好喝才行, 就好像做给你喜欢的人喝, 每次吃东西前要祈祷,就像是给最爱的人一起分享的那种感觉用餐~~~ 如果木有爱人, 就想是和我一起吃吧!~~~ 我不介意哦!~~~

IP属地:广东

9楼2011-09-14 11:07

我吃饭种事吃太多，也算暴饮暴食。一直很瘦暴饮暴食消化吸收怎么可能好的了。但是一直改不了，好难过

来自Android客户端10楼2017-07-28 20:04

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