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个人健身日记

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2011-06-11

送TA礼物

1楼2011-09-14 21:04回复

2011-09-13

2楼2011-09-14 21:04

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2025-03-06 12:05广告

2011-09-14

3楼2011-09-14 21:05

顺带说一句，今日休息
2011-09-15

5楼2011-09-15 21:41

2011-09-16 肩背训练

8楼2011-09-16 20:30

多运动，少吃

10楼2011-09-17 18:21

变天，估计明天也悬
今日休息
2011-09-17

11楼2011-09-17 18:40

2011-09-18 今日休息

13楼2011-09-18 19:47

今日再次休息
2011-09-19

14楼2011-09-19 19:59

2011-09-20
动作妖娆了..

16楼2011-09-20 23:11

2011-09-21 手臂训练略受伤，休息

18楼2011-09-21 22:03

就是训练正常的慢性酸痛而已,过两天就好了

来自手机贴吧21楼2011-09-22 09:26

2011-09-22 练胸.. 不过似乎运动量不够大.. 回家就没什么感觉了..

22楼2011-09-22 20:18

2011-09-23 累了，今日休息

23楼2011-09-23 23:24

2011-09-24 肩背锻炼，末了做了两组接力引体向上，反而把前臂搞肿了，悲催..

24楼2011-09-24 19:31

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