午夜子时，是身体恢复能力最强的时候，这个时候，需要让疲惫了一天的身体得到充分的恢复。特别是肝脏，肝脏是清除垃圾的重要器官，也是中医里面清火最重要的器官。肝脏得不到休息，就无法清除体内的邪火。火气上涌，这就是上火，会发痘痘的哦。而且持续不断的熬夜，这个黑眼圈。。。我爱罗的例子应该知道吧。各位爱美的小姑娘，睡觉去吧。而各位小伙子，如果火气太大睡不着，请拿出自己的最不想念的课本，从头翻到尾。。。这样，应该可以睡着。。