我大概是高二开始出现有“鬼压床”的情况。（05年）
在某天凌晨我通宵完，五点多上床睡觉，睡下没多久发觉自己进入一种奇怪的状态：意识很清醒的，眼睛是睁开着的，耳朵旁还有非常嘈杂的声音，震耳欲聋。能感受到周围的环境，但就是身体不能动弹。然后我开始挣扎，大概挣扎了好一会儿才醒过来。
其后我不时出现这种情况，当时对这个大概就只有个“被鬼压”的模糊概念。每次发生都只想快些醒来而已，当时是比较害怕的。但后来逐渐发现了一些共同点：“被压”的情况多数发生在我通宵熬夜之后。于是我开始怀疑是不是因为我身体太过劳累引起。随后通过时间的验证，我逐渐接受了自己认为的这种观点。
再后来上大学的时候，在学校里却很少发生这种情况。虽然原因不明，但已无碍于我长久以来对“被压”形成习惯。我从害怕，到习惯，最后成为享受这种状态。
我越来越享受进入“鬼压床”的状态！在这种状态下，我的意识高度清醒，甚至能感觉到比平时更加清醒。耳朵旁的嘈杂声也更像是听觉增强后听到的周围的声音，而且这个时候你还可以用主观意识参与部分梦境的营造。（我个人觉得这种状态会提升五感，所以耳朵能听到远处的声音。另外我在未出现“鬼压床”情况之前，有时可以做些可以主观控制的梦，在梦里喜欢做什么就做什么，有点像《盗梦》。但有“被压”经验后，主观控制梦境的情况已基本消失，取而代之的是“鬼压床”状态，也许两者之间有一点联系或继承）。
今天中午我午睡的时候，不只进入了“鬼压床”状态，而且体验到了“灵魂出窍”。身体的感觉跟“被压”一样，不同的是这次看到的不是平常的梦境，而是我看到自己睡在床上，然后有个泡泡状的自己（灵魂）从身上被剥离出来（但我不确定这是否也只是一个梦，但场景跟我午睡的地方都一模一样）。
看到贴吧里有不少人害怕，其实没什么可怕的。“被压”的时候直接放松身心去感受一下那种状态，会有前所未有的体验的。
今晚特别看了百科，原来“被鬼压”就是传说中的“梦魇”。另外它的学名叫“睡眠瘫痪症”，人体过度疲劳时会有几率出现（验证了从前的猜想，哈哈~）。只要休息妥当就没事了。