巴西柔术与综合格斗吧 关注:210贴子:457
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摔法如何在家自练?


1楼2011-09-22 16:51回复
    看看一个人练的视频


    3楼2011-09-23 23:09
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      没错,柔术分两部分,另一部分一定要有人一起滚滚滚.


      5楼2011-09-24 08:50
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        看来得买个大锤砸轮胎了


        IP属地:江苏6楼2011-10-03 22:19
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          买个假人,不行自己做一个。不行找自己女朋友,自己的孩子,自己的爸爸妈妈,欺负小朋友==
          看你在哪里了,我感觉位于海滨城市就不错,免费到沙滩上揉来揉去!
          就是看你脸皮厚厚,怕不怕被别人鄙视。


          7楼2011-10-04 08:10
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            有理。


            8楼2011-10-04 18:30
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              轮橡皮筋也行。


              9楼2011-10-04 18:31
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                买个充气娃娃练寝技


                来自Android客户端11楼2013-03-01 09:12
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