佛有八万四千法门，对治八万四千烦恼。
无论是打坐，抑或是念佛，参禅...这些都只是工具。
最终只只为了一颗放下万缘的平等心。
修一切只是为了放下
有目的的用功，心就会有所牵，有所牵即有所绊
心经云“无挂碍故无有恐惧。”
这就是大多数人事倍功半的原因
不要跟着身心出现的境界走，随时回到呼吸，持续的清醒正念，进步会大很多的。
愿大家安详，快乐