如何留住青春美丽？　周汶錡亲授「睡美人心法」！ 
记者廖佑德／综合报导 2006-08-12 15:24      
 
甫收假回到工作岗位的香港首席名模周汶錡，在知名化妆品厂商力邀下，性感来台，首度公开香闺里美丽的秘密，教大家如何在忙碌的一天後，巧妙利用黄金睡眠期，留住青春美丽，并亲自示范秘招「睡美人心法」。 

所谓的「睡美人心法」，周汶錡说：「持续保养是很重要的课题，除了平日的保养，夜晚的修护也不可或缺。不管当天的工作再忙，睡前都一定会花3至5分钟做些肩颈纾压的伸展、头部穴道的按摩，让紧张的肌肉、紧绷的情绪放松。」 


周汶錡提醒大家，千万要把握夜晚10:00至凌晨2:00之间的黄金睡眠期就寝，因为这段期间是细胞新陈代谢作用最活跃的「美颜精华时段」。 


周汶錡更当场示范一套脸部按摩，只要用左右两手的中间3个指腹，轻轻地在脸颊和T字部位做按压，再在脸部做向上滑拉的动作，便能轻轻松松完成「睡美人心法」。贴心的周汶錡特别提醒所有的朋友们，别忘了在按摩时要轻轻按、轻轻拉提，才不会因为太重的力道，损害了细嫩的肌肤。