受身的意义 

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所谓受身，即是保护自己的技术。在合气道练习中，受身的练习，主要表现在利用各种滚翻来保护自己，使自己不受伤害。


受身在合气道的练习中有很重要的意义。首先，受身是自我保护的良好方法，也是提高自己协调性的良好训练。其次，在练习中，要通过取方与受方的共同练习，才能真正地掌握技术，若没有受方，自己一个人单练，则难以真正掌握各种技术要领。另外，受身也是一种良好的心理训练：在练习合气道过程中，要放下自己的架子，以身体接受对方的技法，才能对各种技法有一个亲身的体验，同时对练习者的心理有很好的磨炼。如果总是端着架子，认为自己被别人打，被别人摔很不好看，也就不会真去接受对方的技法，这样就很难进步，同时也增加自满之心。


其实，受身一词是很有讲究的。受是指高高兴兴地接受别人给我的礼物。身是指用身体接受这些礼物。在合气道练习中，这些礼物是什么呢？就是对方对自己施用的技法。当对方施用技术时，自己高高兴兴地接受。自己使用技术时，对方也同样高高兴兴地接受。这样才能互相提高，而且是快乐地互相提高。这才能真正地享受到合气道的乐趣。若在练习中，不愿接受对方的技术，彼此不配合，互相设置障碍，也就难以顺利地提高，同时也感觉不到练习的乐趣。
所以，正确对待受身，是不断提高的重要环结。
受身的意义 

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所谓受身，即是保护自己的技术。在合气道练习中，受身的练习，主要表现在利用各种滚翻来保护自己，使自己不受伤害。


受身在合气道的练习中有很重要的意义。首先，受身是自我保护的良好方法，也是提高自己协调性的良好训练。其次，在练习中，要通过取方与受方的共同练习，才能真正地掌握技术，若没有受方，自己一个人单练，则难以真正掌握各种技术要领。另外，受身也是一种良好的心理训练：在练习合气道过程中，要放下自己的架子，以身体接受对方的技法，才能对各种技法有一个亲身的体验，同时对练习者的心理有很好的磨炼。如果总是端着架子，认为自己被别人打，被别人摔很不好看，也就不会真去接受对方的技法，这样就很难进步，同时也增加自满之心。

护身道的装备包括：保护头盔、服装、武器。

 

　　各种装备也有不同的版本。如服装，世界各地都可以有自己的护身道服装。

 
　　而最具特色的是护身道的武器。护身道的武器有很多种，但所有武器的攻击部分都是软制的，有充气的，也有高密度海绵制成的。这就保证了护身道运动的安全性。

　　在世界上，之所以徒手格斗项目多，武器格斗项目少，其中一个重要原因就是武器格斗

较容易发生伤害事故。所以，武器格斗的安全问题始终是武器格斗项目要解决的重要问题。而解决这个问题的重要因素之一就是武器的安全性。

　　护身道在这个问题上解决得相当好。由于护身道所使用的武器的攻击部分都是软制的，所以在击中目标时，不会产生对身体的伤害。

　　所以，护身道是一项安全的武器格斗项目。这和护身道特制武器装备的安全性是分不开的。
 
（二）护身道的装备非常酷：

 
　　目前中国引进的护身道武器有两种，一种是长剑(Chokan)，一种是短刀(Tato)。

　　长剑的技法，融剑、刀、短棍技法于一身。在日常生活中，除刀剑外，使用雨伞、手杖、扫帚等用具，都可以达到防身的目的。

　　短刀即是匕首。掌握了这种技法，日常生活中可用水果刀、餐刀等用具达到自卫的目的。

　　护身道运动的装备都是很有特点的。护身道的武器安全化以后，其形状也有所变化。其外形和《星球大战》中的光剑甚是相似。戴上头盔，穿上护身道服装，看上去好似星战中的杰迪武士，非常之酷。

　　装备齐全之后，练习者就“成为了”剑客。其实练习护身道运动，你不仅可以成为剑客，你还可以成为刀客、枪客等等。练习护身道运动，可以圆您一个侠客之梦。

哦天天那,好多/////
藕灰听话�

接触过，很喜欢。