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回复：燕麦减肥。

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当早饭嘛，应该还是没关系的，而且我是早上去开门的= = 每天五点多起床六点多就到学校吃早饭了……
22楼2011-10-04 17:53
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    据说燕麦通便
    23楼2011-10-04 17:53
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      2025-05-25 05:50:43
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      说起来燕麦本来热量就不能小看，要是掺糖和奶精，完全就是增肥甜点了……
      25楼2011-10-04 17:56
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        大基数掉称才快
        你现在多少斤啊
        27楼2011-10-04 18:00
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          我165cm，现在53.8kg，原来是58kg
          你其实还好啦，我主要是腰上肉多啊，还有身体侧面看起来比较厚，我想变薄……
          29楼2011-10-04 18:03
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            我还不时小反弹一下，总吓人
            30楼2011-10-04 18:04
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              复食超重要的，不然可能会反弹到比原来还胖。
              哇，九十多啊 羡慕嫉妒恨死了……
              32楼2011-10-04 19:22
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                嗯嗯！！！
                35楼2011-10-04 19:40
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                  2025-05-25 05:44:43
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                  你那个效果好啊，免煮的经过精加工，口感是好很多，比较香。
                  要泡的话也要用低脂牛奶啊！！！奶粉什么的给我住嘴啊啊
                  36楼2011-10-04 19:41
                  回复
                    嗯嗯，我看到有人说西麦和桂格的最好，老牌子了，哈哈
                    你也是免煮的么？用什么泡的啊？
                    39楼2011-10-04 19:44
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                      呃，没有办法么，那些是粗粮。
                      减肥什么的就是苦了咱那张贱嘴了= =
                      40楼2011-10-04 19:45
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                        你减了多少？身体会垮？我觉得还好啊，好像比原来还健康了呢
                        45楼2011-10-04 20:09
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                          原来都可以吃么……以后我也试试，在汤里加~ 以后做什么蘑菇啊紫菜之类的瘦身汤里加~ 嘿嘿
                          46楼2011-10-04 20:10
                          回复
                            那效果怎么样？
                            48楼2011-10-04 20:24
                            回复
                              2025-05-25 05:38:43
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                              嗯嗯，至少能清宿便什么的
                              50楼2011-10-04 20:31
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