跑步是人的本能,很轻松,很简单。轻轻松松跑下去,你也能拥有充沛的精力、健
康的身体!完美的身体是力量与精力的统一体。刚如铁,柔似棉,这样的身体是上
帝的杰作!
跑步能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度,促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人,在完成定量工作时有三大特点:一是行动快;二是潜力大,能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快,疲劳消除快亦彻底,能迅速恢复到平静水平。
如果你有这个念头,不管你从事什么职业,不管你属于哪个年龄阶层,都应该行动起来,不要再等啦。跑跑有什么不好,少睡一会儿而已,什么事情都不会耽误。
希望通过我们的努力,让更多的人起来晨跑,早上那么好的空气和环境,该让更多些人来享受。
别睡懒觉了,起来跑步吧。
**地点:十字街
时间:每天清晨5:30 **,5:40出发。
路线:东大街——东外环——凤凰路——防疫站 总路程:10公里
QQ:1913188382
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帝的杰作!
跑步能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度,促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人,在完成定量工作时有三大特点:一是行动快;二是潜力大,能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快,疲劳消除快亦彻底,能迅速恢复到平静水平。
如果你有这个念头,不管你从事什么职业,不管你属于哪个年龄阶层,都应该行动起来,不要再等啦。跑跑有什么不好,少睡一会儿而已,什么事情都不会耽误。
希望通过我们的努力,让更多的人起来晨跑,早上那么好的空气和环境,该让更多些人来享受。
别睡懒觉了,起来跑步吧。
**地点:十字街
时间:每天清晨5:30 **,5:40出发。
路线:东大街——东外环——凤凰路——防疫站 总路程:10公里
QQ:1913188382