生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况

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血热型牛皮癣患者可食用莲藕、槐花、苦瓜、丝瓜等清热凉血之品，也可用鲜茅根、鲜生地煎水代茶饮，大便干燥的牛皮癣患者应多吃香蕉、蔬菜或用番泻叶泡水代茶饮以清热泻火通便。

牛皮癣是可以治愈的。患者平时应忌酒，忌海鲜，忌辛辣。多食富含维生素类食品，如新鲜水果.蔬菜等。保持好的心态，避免过于疲劳，注意休息。避免感冒.扁桃腺炎。清洗患处时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染可选中药治疗，如【肤宁清癣组合】，口服加外用，标本兼治，通过药物直接作用于病患组织抑制病毒细胞活性，使其合成能力及繁殖减弱，改变病毒的基因属性，使病毒失去原有的生存和复制能力，达到更快速、更有效、更彻底地根治各类癣病的目的，并且决不反弹。

维生素的补充对于牛皮癣的预防是很重要的，但同时也不能盲目，还是要根据自身的治疗效果，依据专家医师的诊断来确定，从而达到最好的治疗效果。对于正常人来说，也要特别注意牛皮癣的饮食习惯，合理搭配膳食，为身体的各项机能运转提供足够的动力能源。

运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成银屑病复发的可能;其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，增强战胜疾病的信心。

我以前也是一名皮癣患者，医院我也看过不少，大概治疗都差不多，不是口服就是外用擦膏，效果都有，但不是很理想，不用时就反复，我现在用的是一个中药组合*肤宁*清癣*，效果挺好的，说是能比较彻底的治好，只能抱着试试的想法，不过现在用了第二个疗程，觉得确实不错，有愿意偿试的就去咨询吧，在网上直接搜索**名就行