回复88楼：
欢迎大C
子娆首先要纠正你几个错误的观念哦~
早餐是唤醒身体代谢的第一餐~所以一定要吃
【如果你是中午12点起床的话。。我就不说鸟~
晚上嘛。。如果能坚持住，就吃个水果可以了
最好再喝点粥，豆浆什么的

回复86楼：
蕾中午没吃菜？好吧。。
早上那个面包尽量吃全麦的
我查过普通面包的热量，一个都四五百卡
油啊什么的消受不起啊

回复90楼：
表示我168cm
我被男生说胖，被女生说壮
其实还是男生的话准一点，他们说的都是第一视觉
所以我才不信那些人说什么你不胖啊之类的

讨厌。。度受吞我帖

话说我15号那天给大家做个表格
麻烦姐妹们在15号给我报一次身高体重
【早晨起床，空腹上称】
以后就每月月底报一次体重
我们来对比一下，互相鼓励哦
还有，麻烦大家不要为了瘦快点就很着急
要放平心态，再次强调健康减肥是心态和身体双重的
加油吧。
如果遇到减肥的阻力就来帖子里说说，我们一起解决

女人们，再想吃垃圾食品的时候就看看
让你健康，你就健康成这样？！
【明天中午发那个让你恶心的文】


走了，睡觉去~
晚安啦

回复103楼：
没有一天就吃起来的胖子，也没有一天就瘦下来的瘦子
我有个同学两年减去40斤
虽然速度太慢了，但再见到的时候我吓了一跳
其实时间真的不重要，重要的是你要让减肥融入生活
好习惯真的可以养成好身材

回复105楼：
减肥就是要开心~
哈，我们要开心的瘦

回复107楼：
哎呀呀。。羞射
嘿嘿。加油，大家将来都会变得美美的。

回复108楼：
不错哦~努力！

回复109楼：
大C不是好孩纸~又不吃早餐
恩，馋了就做点别的事，转移注意力
坚持21天以上，基本上就能养成习惯了

表示我自从看来波板糖的配料之后再也没吃过波板糖。。
于是~看看应该还是有用的

回复118楼：
是啊，水果和坚果至少对身体无害

回复119楼：
恩。吃完午饭不要立刻坐哦