简单丰胸动作 轻松摆脱平胸烦恼
满大街都是招摇过市的黄金乳，你还在守着你的小平胸安稳度日吗？平口洋装、深V，这些都与平胸的女生无缘了。平胸不该阻碍你成为众人的焦点。快快练就丰满美胸，出街与人一拼高下吧。
只需要几个简单的丰胸动作，你也可以挺胸做个波涛汹涌的女人！一起来看看简单的丰胸动作：
推前运动：1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲；2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手；3、可连续做几遍。
牵拉运动：1、站或坐着；2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举；3、当两臂快要相碰时停止；4、两臂分开，还原并使肌肉放松；5、重复5遍。
屈伸运动：屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。
简单的丰胸动作，你也可以做个漂亮的女人，完美的女人，赶快动起动作起来吧！