有减肥成功的战友么？交流下经验

得一场大病

现在病就不少了

听说糖尿病最管用

我1米77 体重103 我想长胖

我有个同事吃减肥药和减少饭量，２月瘦了差不多２０斤，这个主要还是靠自己的意力啦，她说吃那药也不是真就感觉不到饿了，就是忍着。主要你得能受得了饿的苦啊，刚吃那药的时候后半夜很兴奋，休息不是很好，过几天才好，内药叫啥名我明天问问啊、

我曾今三月减掉33斤，饿的前胸贴后背了，但是从未低血糖~
现在饿一天保证低血糖

不是运动的减肥，基本上都会反弹的

去撒哈拉旅旅游就好了。作家三毛就是这么瘦下来的。

少吃点

一年才胖20斤啊 那我现在220斤要怎么办求高人指教啊

其实减肥很简单，只要少吃绝对减，饿着更有效（本人建议不要这样）
就怕你坚持不了，禁不住那美食的诱惑