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减减减。肥~

每天早上一颗水煮蛋。一杯牛奶
中午吃饱饱。
晚上一颗大苹果。
减肥计划。开始



苹果很蛋疼，我暑假吃了两个月。。。。


吃这么多


这样减不了。。。


看能坚持多久


每天一鸡蛋，当心得胆固醇啊乳腺癌啊神马的


= -我也不爱吃苹果。为了减肥。拼啦~！~！~！~


吃大红枣


- =我还夹杂运动呢，每天上下班是骑自行车的


坚持到过年- =


- =那要吃神马呢。。。。。


大红枣。不是亲戚来的时候吃的么。补血


骑自行车，还有跑步都会是练肌肉的，多走路吧。牛奶要喝低脂的，


走路啊。我上班离家里有距离的。
那我冬天天没亮就要起来走了。 


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