坐着就上不出来，蹲着能上出来，这是为什么

以前便秘，后来注意了，稍微改善了点，平时也注意锻炼和饮食了，虽然能蹲着能上出厕所来了，但是有时候很快，有时候上的很费劲，还发现一个问题，就是坐着怎么也上不出大号来了，这是怎么回事啊！