我叫：小哚
身高：170CM
体重：76KG
7月份靠节食，大概2周左右吧！
减了10几斤。。
现在没控制，2个多月又吃回来了..

咱俩比赛减肥阿。 咱俩体重身高真的差不多额，你打算以后怎么减肥。

断食第一天 56kg（之前是55kg）
什么也没吃 喝了几口水 精神上好佳 手脚冰凉 没有头晕 mc第一天 有点小悲催 不过忽略了 这次真的是铁了心了 像有一种信仰 变瘦 变健康 变漂亮~

断食第二天 mc第二天 53.6kg
皮肤有点白 因为没有油脂的摄入 感觉脸上痘痘好很多 洗了衣服 算是一种运动吧 没有头晕 总之就是很开心 想想还有12天 我就变瘦 变漂亮了 嘻嘻 学习去鸟~学习也超级减肥的



加油。一起减呗、、

一起丫。

好的呢~嘻嘻

我想断食。。。
本来今天开始。。
但是没忍住。。。
一会去超市买箱奶。。
以后每天一袋酸奶。。
饿了就吃个水果。。
我上班时，就可以控制住自己的嘴巴。。。

唉我也来瞄瞄吧9 9貌似现在这种天气减肥效果不大

报下称呼啥的。

我想问下大家..
多少级,可以不用打验证..
真 的这验证 打的我快崩溃了...

支持你，我们都是为了美得孩子。 少吃一口木有关系，多次一口肉肉对你无情

3级

纯白~
165cm
53.6kg

怎样效果大。