想要美容，美体方面的建议找我，我完全是免费咨询

那请给我说说你平时的饮食习惯，我才好给你建议，因为我本人健康饮食，自己制定套餐，三餐营养，150天瘦了16斤，无反弹至今在掉体重中，我是都匀本地的本人自己有酒吧，如果以后需要进一步交流都可以过来我面对面的指导或给你建议只要你相信我

痘痘多时内分泌失调的一种，可以从吃上着手，你平时是否吃得辛辣啊油腻呢

熬夜是破坏内分泌的，吃辛辣的会让皮肤长痘，不过有时候熬夜是避免不了的，那请饮食清淡点，少吃油腻的东西，但是不是不吃东西哦

自己顶一下

少食多餐，是在想吃就吃一点，不要让自己忍太久才会爆食