我大学时的形体舞蹈老师，是一个充满活力、漂亮而优稚的女人。那时，她已经是40岁的女人了，可看上去要比实际年龄小十多岁，因此，她是我们女生最爱谈论和羡慕的对象。如今，近十年的光阴又快过去了，再见她时依然年轻，我忍不住感叹：还是跳舞的女人最美丽。她听了我的话，却连忙纠正：“你错了，我的秘方是‘养心’。”
果真是女人养颜养生，首先要养心吗？带着这个问题，我们一起来看一个演绎不老传说的女人是怎样解释的。已经五十多岁的赵雅芝，妩媚的容颜和婀娜的身姿依旧不输于很多年轻的女明星，这也让无数女人艳羡。于是，总是会有记者问她是如何保持的，她的回答很简单：“就是心态，心情好才能保持年轻的容貌，还有就是适量的运动，我个人比较喜欢骑马，我建议女孩子要多运动，释放心情的同时身体也得到了锻炼。”可以说，无论是我大学时的形体舞蹈老师，还是赵雅芝，都是懂得养心的人。
你关注过你的“心”吗，如果之前从未关注过，那么从现在开始重视起来吧。可以说，女人不懂得养心，就如同不懂得育花应当从根部浇水、施肥一样。养心能令如花女人持续美丽，长久不衰；养心能让女人之美摄魂夺魄，以其宁静、优雅、华贵令人仰慕。
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