看完你的运动，这个还叫懒哦，能天天做真是有毅力！
我是一个月运动两次==一次是跳绳，一次是下蹲100下，结果每次运动完两条腿暴酸疼！！
酸了我一个星期！！！发誓再不做运动了！
不过竖腿这个好，以前在学校里都会做，现在在家懒兮兮啊
我晚上学你~做下仰卧起坐30和竖腿15分钟
刮痧我懂点，研究清楚后开始！以前看过一个帖子我去找找~


我想像这只有毅力的小公鸡~~~~~~~~~耶耶耶

您都是这个点出现，跟我一样夜猫~要去睡了，晚安^^

嘻嘻，叫我啊喵吧~~你好像我的朋友哦，边减肥边准备国考，我觉得这个得放好心态，给自己两年时间，两次考试的机会，踏实的做事我觉得就有回报，像减肥一样^^加油~

我又有了新希望
小然，楼上好几条是回复你的，可是百度抽了，没有引用你的回复咩

好的勒！
在睡前~我要制定下明天的计划
早餐鼓励鼓励
午餐正常吃，就是不要米饭，汤和青菜咯
晚饭像小然学习~吃水果去！！！！！！！！！！！
我又有新目标了也！
今晚妈妈看到我吃东西的样子又骂我了
我想起150的时候妈妈痛骂我的样子，好的==减肥哈，已经被骂了


再次感谢小然同学的关注~喜欢你要常来看我哟哟~
还有半夜默默现身的安星同学~嘻嘻

你要通宵哦~有点伤啊！
加油哦！！看谁先到目标！
心虚中。。。

很好！我去运动我的破腿~~正好大腿内侧不忍目睹！！
蛋白奶粉按食用方法吃应该么问题吧，但是那个减肥法就算了==
早餐鼓励鼓励
午餐找同学小聚所以就一起吃面啦
现在吃了一个梨(感动，好久么吃水果了)
一片吐司~
肚子饱饱~不想吃了

五谷粥很营养哦~好东西~女生吃了补气补血~~吃这个好！！^^我妈懒，基本吃不上哈
薏米汤：一把薏米，两碗水，倒进煲汤锅里慢慢煮一晚早上就能喝啦，当白开水喝也很好啊，嘻嘻

恩恩！！听你的话，先午饭半饱，晚餐水果~~嘻嘻，当然水果能免掉就免掉！！
我要恢复每天坚持吃水果的习惯！！耶耶耶
等着掉肉等着改成吃水煮青菜的一天~~~~~~~~~~~


我也么啥乐趣==就是扣扣，微博，电视剧==百无聊赖啊在电脑前
咱们一定要坚持下去~~~~我要努力的赶上你耶耶耶耶~~我喜欢追着体重减肥嘻嘻
我以前少吃的时候，MC真的推迟了，那个时候舍友每见到我，都会开玩笑：你来了没？
等身体习惯了吧~摸摸~耐心等！！

我现在在死扛，不敢去午睡><
这样晚上会好睡点，我真的要早睡了，啊门！
我的眼袋~~日益苍老的肌肤

今晚的目标是
没有夜宵~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
去他得夜宵！！去他得拌面！！去他的卤蛋和面包！！

哈哈哈哈
今晚不可能迟睡了！！
家教完要直接回校~~~
哦也~~11点熄灯