之前跟过几个帖子
但是跟到一半就弃了
爪机真的不是很方便的说
刷网页太慢了
所以想自己开个贴默默记录体重的变化
估计不会有什么人气
但是无所谓了
减肥是自己的事 别人瘦了再多变得再美
你若不坚持都是白搭
当然 若能有意志相投的姐妹加入
绝对欢迎
大家互相激励什么的也会有助于减肥的进度么，，，

额，莫名其妙裸奔了，，
好吧，继续，，
所以，我必须减肥，刻不容缓
就为自己，狠心一回，美丽一回
身高:166
体重:126（这两天吃太多，估计胖了）
目标:94斤
时间:28天
方法:清水断食加上每天一小时快走
汇报时间:三天量一次体重
围度:大腿54，小腿38，手臂28，
目标围度:大腿48，小腿30，手臂21
嗯，加油！！！

即使只有我一人，我也要坚持到最后。
为了目标的94，为了自己活的更加精彩。
我相信我可以。
今天就到这里，明天会来记录的！

嗯，今天的天气很清爽呢
早上起来喝了一杯水，神清气爽的
不过穿衣服的时候受到打击了
以前自我感觉良好，觉得穿着都特美
可是现在看来都是自我安慰啊！
那粗粗的大腿，浑圆的腰围，华丽丽的麒麟臂，，
原本宽松的衣服被我穿出了紧实的感觉
而且出现了双下巴！！
尼玛锁骨都消失了啊有木有！！
再不减肥真的没有脸再活下去了，，
寝室里我最矮，也是最胖的那一个，
所以，，加油！！！

前两天托室友淘宝的体重称今天可以到了，哈哈！开心！
这样就可以精确记录体重的变化啦啦啦
虽然米有人，但是等28天过去后我的帖子还是挺有参考价值的哈！
我会把自己心理啊生理啊之类的变化都说出来，以供参考，，，
嗯嗯，就这样，坚决不说空话，落到实处才是真理！！
马上上课咯，，晚上再更！！

中午睡了一觉起来，现在在教室坐着
来得路上满脑子都是面包，各种面包
说来也奇怪，薯片巧克力饼干之类的零食我通通不爱
我只爱面包，肉松的椰蓉的红豆的番茄玉米烙的等等，爱的不行，永远吃不厌
可是太致肥了，重点是，生活费已经花光了，饭卡里的钱只够用来洗澡
这个真的是好事，没有钱的话再想吃也没用呢！哈哈！！
虽然很想吃，也有向同学借钱一吃为快的冲动，但是忍住，亲爱的，忍住
想点别的东西，比如看点杂志来分散注意力
人生中比吃重要的事情太多了，别做一个整天脑子里只有食物的蠢女人！！
想想28天后，你走到商场的那一刻，多么美妙！！

有人说第一天是很好坚持的，其实不然
因为是第一天，因为只是个开头，你大可在坚持不下来的时候去暴吃一顿
而且还可以给自己找个借口，嗯，我今天真的太饿了，明天！明天开始我一定坚持！！！
这样周而复始就有了无数个明天
我就是这样的典例
青春有几个明天？人生又有几个明天？
这样的浪费一点意义都没有
何不痛下心来，一次性断个28天
然后站在镜子前，欣赏重生后的自己
盲目的喊口号是没用的
要知道，比这28天更加艰难的是复食之路
所以，再饿也要坚持，

回复9楼:
对，不吃。虽然会很辛苦，但这是速瘦的唯一途径。
当然，如果你真的觉得难以忍受，可以考虑每天吃两个苹果，
还有，如果你处在长身体的时候就不要断食了，，对身体多少是有害的，，

回复12楼:
妞儿好，现在才看到你的回复呢
嗯嗯，我也喜欢骨感妞
咱们一起加油吧！！
有时间可以来这里汇报情况之类的哦
只要坚持，没有什么不可能

回复13楼:
嗯，你可以的，我们都可以的
对自己有点信心，想想28天后的自己
想想别人投来的惊艳的目光
不过28天而已，，
fighting！！！！！！

回复14楼:
会的，谢谢！

10.25日总结:
因为是第一天的缘故，没有特别饿的感觉
但是想吃的欲望很强烈，嘿嘿，
精神状态啥的都不错，没有任何不适
明天继续！！！

回复21楼:
绝对举双手双脚欢迎！！
我感觉咱俩胖的程度差不多呢，哈哈
继续努力，与饥饿斗争到底！！

回复23楼:
欢迎！！而且还是稀有物种哦！
开玩笑啦！！
看来你也意识到了，吃宵夜是要命的
确实如此，一顿宵夜等于你这一天摄入的所有热量，想想这是多么可怕的事情
而且还是那么油腻的红烧肉，＝＝
但是，如果突然断食的话，跨度会不会太大啊？
如果感觉难以坚持的话，可以考虑每天两个苹果什么的，虽然会瘦的稍微慢一点，但是会，比较好坚持。
当然啦，楼主我绝对相信你能坚持下来，男生嘛，28天嘛，小case嘛，，
28天后，亮瞎所有嘲笑过你胖的人的眼
加油，有时间的话可以过来汇报情况！