强制性视远解决的主要是功能性问题.
首先,它可以改善眼肌、眼韧带等组织的视远(视近)调节机能,提高它们的调节能力;另外,它还可改变眼球的形状,从而改变眼球的屈光度.
对于玻璃体浑浊等器质性、病理性问题,强制性视远却鞭长莫及.
另外，强制性视远中较大的调节作用力还有可能加速玻璃体混浊的恶化，故你只适合于休闲视远练习。
因此，强制性视远练习要趁年轻、趁近视度数低进行，才能安全和高效。


谢谢周老师
这几天我一直在进行练习，三四天了吧，每天看视力表两次，早晚各一次，半小时不到。。然后早晚坐公交的时候也练习，加起来大概两个多小时的样子，感觉是有效果的，视力表好像提高了一行，以前戴眼镜看到4.8，现在能看清4.9了，不过有时候还是比较模糊，有时比较清楚，打算再练习看清5.0这一排
不过玻璃体的问题好像的确没有减轻；以前看绿色的东西看久了眼睛很松弛的时候症状反而比较轻比较淡-----就像和您所说的，该疗法不能减轻玻璃体混浊。。。那么如果我采用休闲视远练习的话，还能不能达到既定的效果呢。。时间久一点倒没关系，如果可行，我打算以后一直采用该方法加以练习。。。就是近视和玻璃体这两者是矛盾的，我又很希望近视能够得到逆转。休闲视远能起到相似的作用吗？

楼主，我是九百度，也是飞蚊症，还挺严重。我练习了一个月不到降低了50度，飞蚊症也没有加重。就是眼轴没有缩短。我想把眼球形状变回原形。我认为练习周祥民训练法应该不至于让飞蚊症加重。

飞蚊症其实就是玻璃体混浊的轻度症状。
因为你们现在还未真正掌握强制性视远的用力之道，视远调节力度还很小，可以说你们还基本上属于休闲视远阶段，故对玻璃体混浊暂时构不成多少负面影响。
所以，你们能保持现有的力度练习，对改善视力还是有一定的作用。


4楼，我也打算这么练习啊，明明感觉有效果的，就是因为这该死的飞蚊症而不能做下去，而飞蚊症本身又是难以治疗的，形成了飞蚊症治不好，近视可治又不能治的这种局面，无语！！不管了，还是先这么做着，减小力度，到时看情况再说了

你们能保持现有的力度练习，对改善视力还是有一定的作用。