晚饭不当的6大危害，小心结石找上你

晚餐不当6大危害：①过饱易多梦：使人疲劳.神经衰弱；②过量致肥胖：晚上耗能低,脂肪易积存使人发胖；③大量食肉血压高：食肉使血脂升高,易致高血压；④饱胀易患糖尿病：使胰岛素分泌紊乱；⑤过晚易结石：凌晨易憋尿致结石；⑥活动少得肠癌：睡眠时肠蠕动少有害物滋生,易得肠癌>>>请收听超级实用小百科