材料:
西红柿---1个
老豆腐---1块
姜-----5克
葱-----1小根
大料(八角)--两个
盐---3克
红糖---1小勺
蘑菇精--一小勺
制作方法:
1,把西红柿切成小块;豆腐切成小块;葱切葱花,姜切片备用
2,把葱姜和两粒大料放到锅中爆香,大料是这道菜提味的关键,让这道菜有一种香味。
3,葱姜和大料爆香后,放入西红柿翻炒,炒到西红柿变得有些软烂。
4,这个时候,我们放入豆腐块,添入没过豆腐的水,调入盐,糖和蘑菇精大火收汤就做好了。如果你喜欢,还可以在最后放些水淀粉勾芡。
健康小知识:
科学家们把人吃肉称作「食物链的末端」。植物吃阳光、空气、水;动物吃植物;大动物吃小动物;人吃动物。现代全世界的农田和果园,都喷洒有毒的化学药剂来灭害虫。这些农药转移到吃植物的动物体内,永久存在脂肪之中。肉食动物又把素食动物肉中的农药毒素消化进自己的脂肪内。人吃动物肉,让自己变成农药残毒的最后保存者。根据科学调查,肉类当中的杀虫剂量,比蔬菜、水果、青草中所含毒量,高出十三倍。农药是致癌的主要病因。而人吃蔬菜和水果,却可以借清洗或削皮的方法,去除农药的残毒,以避免中毒或减至最轻微的程度。