补肾壮阳吃什么有秘方？现代社会竞争日益激烈，人们的生活压力也越来越大，肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，如何补肾的问题也备受关注，那么补肾壮阳吃什么有秘方？
补肾壮阳吃什么有秘方？可以从以下几种食物入手：
何首乌
性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力”。《滇南本草》称它能“涩精，坚肾气”。明代药学家李时珍认为：“何首乌气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾。”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩，其精滑者可用”的记载。对心肾不交，或肾气不固而遗精早泄之人，食之颇宜。
羊骨
性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：“胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。”《圣惠方》中有“羊脊骨粥”一方，以连尾羊脊骨为主，“治虚损羸瘦无力，益精气”。《济生方》也载有“羊胫炭丸”，用以“治思虑伤脾，脾不摄精”之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人，宜常食多食羊骨。
鸡肉
性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。《日华子本草》中还说：“黄雌鸡，添髓补精，助阳气，止泄精。”故体弱气虚之人遗精早泄者，食之颇宜。
吃什么补肾可以从以上几方面入手，补肾壮阳有什么秘方？什么方法补肾方便使用，而且见效快效果好呢？这里专家向你推荐一种补肾壮阳的好方法，那就是中药补肾壮阳法，中药【天雄正元胶囊】是根据传统中医理论,结合最新的前沿科技,以人参、白术、枸杞子、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、仙灵脾为原料,提取其中的精华部分研发而成,是目前调理肾虚最有效的产品。