嗯，这几天也累坏了，睡眠不够，所以昨天休息了一天，谢谢阁子！

忙了一天，感觉自己从来都是忙碌的命，从没有别人那样的福气，伤感。。。。
昨天、今天都零星有雨，原来给我好心情的银杏也黄叶飘零，伤感。。。
晚上10：15开始跳绳，共跳5500个，用时45分钟。跳到3500个的时候，又开始下雨了，我抓紧时间，跳到4000个时，雨大起来，最后跑到单元门口，才跳完最后的1500个。
很不错哦，胖嬢嬢！


绳吧里的人越来越多，昨天因为跳绳的时间较晚，回家时电脑已经关了，懒得再开，没想到今天帖子就沉到了第二页。
昨晚比平时多穿了一件套头的衣服，感觉比平时出汗多些，共跳绳5500个，耗时45分钟。

今天来得早，继续早跳，也许是昨晚和今早的时间间隔较近，开始时，腿有些酸。
跳绳4200个，耗时35分钟，拉伸7分钟。

我希望自己能坚持下去。我和你不一样，你孩子还小，有很多事。你已经很不错了。

今天天气很冷，早上出门时，感觉衣服穿得有点少，昨天穿了羽绒服，但下午出大太阳，昆明的天气就是，出太阳热，下雨冷。
到单位很早，到处灰蒙蒙的，有的人开始绕着走圈，还有打太极拳的。
昨天和今天状态都不错，基本每组不低于300个，超过的很多，所以尽管速度不算快，但比较均匀，锻炼的效果很好，外面冷风刺骨，我在室内汗流满面。。。
中粗麻绳共跳5000个，38分钟，拉伸13分钟，没有音乐，没有队友，只有坚持做好这件事的意念。
拉伸时，有个小同事进来拿东西，问了一声：“是XX姐吗？不像啊，你是不是瘦了？”
我赶紧说：没有，没有！说得很坚决，好像急于否定自己的微小改变，为的是到某一天，羽化成蝶。。。。。。
能坚持多久呢？

是不是要翻页了？

早上到别的地方开会，没有早跳。
天很冷，风比昨天寒，我到得早，想起原来清真馆附近的涮菜和牛肉米线，很久没吃了，于是走过去。人还是很多，小米辣还是很香辣，薄荷还是嫩绿嫩绿的，可是我已经吃不完一碗了，习惯就是这样慢慢被改变。。。。
一整天，走了好几个地方，办了好几件重要的事，天虽然冷，到处都提前洋溢着圣诞节奢华和喜庆的气氛，年末了，除了聚会，人们的消费情绪也空前高涨，尽管收入不那么景气。。。。
晚上跳绳5000个，外面下雨，室内跳的。


谢谢阁子顶贴！
今天很冷，在昆明，家用空调的销量不是很好，因为最冷的时候，要么烧碳炉取暖，要么使用电取暖器，因为寒冷的时间很短，很快就会过去。。。。
可是今天很冷，是那种你裹严实了还是感到鼻子被风吹得很疼的感觉，即便窝在家里，不一会，手脚也冰凉了。这种时候，人只想早点睡，躺在温暖的被窝里。。。
跳绳吧，室外不行就室内。没怎么热身，只活动了一下关节，慢慢跳，谁知状态奇好，一口气2400多不坏，好开心啊，总共5300个，45分钟，本想跳6000个的，可是太晚了，怕影响别人睡觉，就这样吧。