于是准备开始我的减肥计划..
早上黄瓜+酸奶，中午黄瓜+酸奶..晚上还是黄瓜+酸奶...



好吧就这样..除了下巴就没好看的地方了..


啊啊啊啊啊好难看啊。。。。。。。。。。。。。TAT
只注意眼睛吧.....是单眼皮.....

好吧为了不成单眼皮就贴了双眼皮贴
效果还挺好的 ，就是贴着有点难受而已.
如果像这样坚持下去， 会永久成双眼皮的！！！


很慢的。。

美女，一般解释为容貌美丽的女子。营养专家提出的营养学上的美女定义，是从脸蛋比例、体质指数、健康指标和发育程度等方面进行要求，更倾重于一种健康的标准。古代关于美女的形容词和诗词歌赋众多，形成了丰富的美学资料。本字条收录了各个时代和国家对美女的标准和故事。
所以，要成为一个真正的美女，不光光是外貌，还要培养气质
气质的培养是跟生活息息相关的。

美女新义　　首先她们是独立的，这种独立不是与世隔绝，而是生活上的负担可以自己扛起；不需要别人的资助，因为独立的女人才更自信，感情上给予爱的人无私的奉献，她们忠于公益事业，因为有爱的女人才更丰富。其次她们是智慧的，这种智慧不是尔虞我诈，而是面对纷繁的社会，有一套自己的处世哲学，因为有智慧的女人才永远年轻。还要有好的相貌和身材。家庭方面也是要相夫教子，上得了厅堂下得了厨房。虽然有整容事情，但是整容的还只是非常少的一部分。
　　在人们的日常生活中美女作为一个称呼已经很普遍了，所以美女可以说是对女人的美称。


当然，身材也是要的有的。三围很重要

养学标准
杨贵妃上马图营养学家提出了美丽的8大标准，体现出了营养学意义上的美丽指标，与一般的感官类和习惯类不一样，更有参考的意义。
　　1、脸蛋：比例符合或接近7：3（最佳为6.5：3.5）。
　　2、体质指数：20.5。根据营养学公式，体质指数BMI=体重（KG）/身高的平方（M）。一般正常人的比例在17-24之间，而20.5是中间值。
　　3、指甲不出现竖线或横线，也不能出现白色斑点。
　　4、脸蛋不能有任何粉饰和整容行为，也不能修眉毛。
　　5、头发不可以出现烫发和卷发。头发的矿物质检测，在钙、铁、锌、硒方面，连续检测三次，平均数值不得出现波动，应该在允许的标准范围。
　　6、手型。以纤细白皙为主，纹路少，不杂。
　　7、肤色。以轻运动后10分钟，脸蛋浮现明显红润色泽和明显白色为健康状态。
　　8、心脏的位置处在人体接近7：3比例的位置。
　　按照以上8条标准，能够选出来的女子，都是世上最精美之人

一个女人总要学习至少两门外语