寸内发劲，咏春无处不寸劲。我的理解是但是个人都会发寸劲，只是在运用的熟练程度和威力上有区别而已。很多人收李小龙影响，追求“寸拳”，把全身力量集中于拳头上，我们也可以。只是由于各种因素发不出那种威力而已。别人问我如何练寸劲，我的回答一般是“小念头”，小念头就是通过站桩把整个身体各关节之间的缝隙变小，是身体凝成一起。小念头的松柔也可以培养正确的发力方式。我看过魏峰的《李小龙寸劲拳》一书，里面让你拿个哑铃练咏春，我不敢苟同。当然功力训练是必不可少的。个人拙见，希望高手指正！

有请高手讲解……

寸劲是近战不得不练的力道，咏春拳善近战，没有离身的拧腰顺肩，也没有过多时间去反应，寸劲是近战最有效的打击力量，寸不是一寸，师傅常说五寸发力，也可以理解成近距离发力，请校正

寸拳的优势很多，楼上说的都挺对，再补充一点！寸拳熟练后，能用最低的消耗换取极大的伤害，减少自己体力消耗吧。不过如果寸拳没练熟，消耗就会大于输出

以较小的距离发劲的，我也认为也可以这么解释！

寸劲并不只是寸拳，寸劲只是大多通过寸拳表现出来，所谓肩打跨打臀打都是

其实没必要把这寸劲分得太清， 劲 与力不同 只是 劲武术的叫法， 不论什么精气神之类的， 简单的说就是 瞬间爆发出来的力罢了， 因为是短距离的发劲 才叫寸劲， 这东西并非咏春独有，很多功夫都有，只要是短距离产生的强大打击力都可以称为寸劲吧，寸劲只是个叫法

同意

zhey a

三个套路就是教你的发力方法，练的就是自然发力，不用绷紧，意到，拳到，力到

聚劲之时柔情千种，发劲个时雷霆万钧。

按照物理学原理，由于寸劲是在极短距离内爆发出来的力，且让对方无反应时间，可以得出：
1\2at^2中的a至少等于3.34m\s^2
再F=ma,要使击打有效F=600N将a=3.34带入可得m=179kg,这是由手臂单独发力所达不到的
因此要达到这种约为体重2倍的质量，就必须需要全身共同发力，集中于手臂，才能使加速度达到要求，以致对方无法反应且击打威力足够。

用物理学原理解释也是可以且明了的