好想大姨妈来，就能去吃东西了

我昨天喝的柠檬水
就拉肚子了
今天喝黑咖
现在脑袋晕 胃好痛
不过我还能熬的
等下陪他们吃完火锅我回来买颗白菜回来水煮
仰卧起坐真的很有用
我出门了 回来聊

火锅阿，我好爱-。-快去吧，别吃东西

恩 坚持住
但是不能暴吃哦
我出门了 回来聊

好的，快去吧。

减肥早晨和中午 要吃什么呢。

求加入

我上次三个月没来MC 结果断食了5天就来了。
节食很容易造成身体内分泌紊乱。但是断食可以治好这毛病
小心别暴食症就好

避开面食和油炸食品，早上豆浆或者水果

欢迎啊 亲

恭喜啊亲 可以吃点东西了
真好 我今天吃了一小截哈密瓜
小半边苹果

我回来了各位姐妹
我今天在药房称了一下
65KG，我高兴死了，但是被得知要加两公斤，
就是67KG，
四天前我还70KG，
真是开心
我要继续努力了
加油啊

吃了小截哈密瓜和半个苹果
现在在喝黑咖啡
满足
四天瘦了6斤
我开心 嘿嘿
等我买的称回来了 我每天都报体重

看来今天晚上还要继续跑步和仰卧起坐了
有空的话打完麻将就跳下郑多燕的减肥操
真的开心
总算是瘦了几斤了
希望这个星期下130斤吧
加油加油
我发誓我下了130斤我这辈子都不会长成这么重了
我的100斤
我来了
我想我至少也要减到110以下
要不然就等着胖死了
加油加油

加油加油 努力努力