我的秤怎么还不到啊
快递员
你送哪儿去了啊

没事啊
上学还是要吃东西的
晚上少吃 避免油炸和面食

是这样的
我闭气喝的
能忍受这种味道
为了减肥吧 加油哦

我出门了姐们们
陪我家宝贝剪头发去了
回来秤差不多就到了
我就马上报体重
等我回来

我昨天喝的柠檬水
就拉肚子了
今天喝黑咖
现在脑袋晕 胃好痛
不过我还能熬的
等下陪他们吃完火锅我回来买颗白菜回来水煮
仰卧起坐真的很有用
我出门了 回来聊

恩 坚持住
但是不能暴吃哦
我出门了 回来聊

避开面食和油炸食品，早上豆浆或者水果

欢迎啊 亲

恭喜啊亲 可以吃点东西了
真好 我今天吃了一小截哈密瓜
小半边苹果

我回来了各位姐妹
我今天在药房称了一下
65KG，我高兴死了，但是被得知要加两公斤，
就是67KG，
四天前我还70KG，
真是开心
我要继续努力了
加油啊

吃了小截哈密瓜和半个苹果
现在在喝黑咖啡
满足
四天瘦了6斤
我开心 嘿嘿
等我买的称回来了 我每天都报体重

看来今天晚上还要继续跑步和仰卧起坐了
有空的话打完麻将就跳下郑多燕的减肥操
真的开心
总算是瘦了几斤了
希望这个星期下130斤吧
加油加油
我发誓我下了130斤我这辈子都不会长成这么重了
我的100斤
我来了
我想我至少也要减到110以下
要不然就等着胖死了
加油加油

恩 就是在努力啊
刚刚喝了黑咖啡
胃疼ING

我也没具体的减肥方法
就是管住嘴
然后能运动就运动
如果过午不食的话避免油炸和面食

我今天上称是67KG
开心
四天前71KG
今天晚上打麻将的时候头晕眼花的
我朋友都叫我吃
我还是没吃
水果都没碰