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横气填胸怎么办？

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觉得横气填胸，如何才能做到气沉丹田呢？
1楼2011-11-05 21:07回复
    谢谢各楼朋友关注此贴，特别是开合有情朋友的资料值得参考。
    12楼2011-11-08 08:45
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