我一开始来这个学校的时候，跑操有点不适应，现在每天跑操跑的不仅适应了，而且还身强体壮。（特别是腿部肌肉），但是最近几个星期我们跑操的次数有所下降导致腿部肌肉萎缩，身体机能下降。好不容易跑个步，还岔气。。。据我看来跑步还是需要长期的坚持不能断断续续。这样断断续续不但起不到锻炼作用反而适得其反更加容易导致肥胖以及心脑血管疾病。还有就是我们每天跑步到底是跑多少圈？如果是跑四圈为什么有的时候那个扛帅旗的跑五圈有的时候跑三圈呢？还有每次都不是匀速跑步，一会儿块一会儿慢！这样跑步不岔气就怪了。
当然我每次早上来看到您跑步都是跑直角拐弯。我想如果可以的话我们能向您学习。
在此祝贺您身体健康！祝贺学校越来越好！
