1、瓦伦达心态心理学上有一种“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者，在一次重 大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是 不停地说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败；而以前每次成功的表演，他只想着走钢 丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。 后来，人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做“瓦伦 达心态”。 美国斯坦福大学的一项研究也表明， 人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神 经系统。 比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时， 他的的大脑 里往往就会出现“球掉进水里”的情景， 而结果往往事与愿违， 这时间球大多都会掉进水里。 这项研究从反面证实了瓦伦达心态。 小启示：事物的法则就是这样：如果太注重成功或失败，结果往往会失败。只要你注重事物 本身的特点及规律， 专心致志地做好它， 你就会收到意想不到的效果， 所以， 我们常说： “心 态最重要。”


2悲观与乐观有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在 他们 8 岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物： 给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。 拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。 哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还 下着这么大的雪！”正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的 那个盒子———房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴 致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？” 小启示：对于一个悲观的人来说，天下没有一张合适他的凳子；对于一个快乐的人来说，即 使天空下着雨，他的心空也是明媚的。

3、您也在井里吗？有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子， 但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。 最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无 论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免 除它的痛苦。 农夫的邻居们人手一把铲子， 开始将泥土铲进枯井中。 当这头驴子了解到自己的处境时， 刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头 往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶ 当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！ 就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这 只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！ 就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样 的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是∶将“泥沙”抖落掉，然后站 到上面去！ 小启示：事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”； 然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站 上去， 那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。本来看似要活埋驴子的举动， 由于驴子处理厄境的态度不同，实际上却帮助了它，这也是改变命运的要素之一。如果我们 以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学 习放下一切得失，勇往直前迈向理想。 我们应该不断地建立信心、 希望和无条件的爱， 这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困 并找到自己的工具。


4、扛船赶路一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、 痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流 血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？” 大师问：“你的大包裹里装的什么？”青年说：“它对我可重要了。里面是我每一次跌倒时的 痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才能走到您这儿来。” 于是， 无际大师带青年来到河边， 他们坐船过了河。 上岸后， 大师说： “你扛了船赶路吧！ ”“什 么，扛了船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，孩子，你扛不动它。” 大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会 变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得 到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”青年放下 包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。原来，生命是可以不必如 此沉重的。 小启示：在人生的征途上，如果老是扛着包袱赶路，永远也不能前行，放下包袱，轻装 上路，才可能走得更远。

5、超越心中的冰点美国一家铁路公司，有一位调车员叫尼克，他工作认真负责，不过有一个缺点，就是他对 自己的人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事们为了赶着去给老板过生日， 都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被关在了一辆冰柜车里，无法把门打开。于 是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，可由于除他之外全公司的人都走完了，没有一个人来 给他开门。尼克的手敲得红肿，喉咙喊得沙哑，也没有人理睬，最后他只得绝望地坐在地上 喘息。他想，冰柜里的温度在零下 20 度以下，如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈可 怕，最后只好用发抖的手，找来纸和笔，写下了遗书。在遗书里，他写道：我知道在这么冷的冰柜里， 我肯定会被冻死的， 所以……当第二天公司职员打开冰柜时， 发现了尼克的尸体。 同事门感到十分惊讶， 因为冰柜里的冷冻开关并没有启动， 而这巨大的冰柜里也有足够的氧 气，尼克竟然被冻死了！ 其实尼克并非死于冰柜里的温度， 尸检报告也显示没有被谋杀或急病猝死的可能， 那么 是什么原因呢？他是死于自己心中的冰点。 因为他根本不敢相信这辆一向轻易不会停冻的冰 柜车， 这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。 他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产 生，而坚信自己一定会被冻死。 小启示： 这种现象就是心理学中常说的消极暗示效应。 悲观的人往往会自怨自艾而生出病 来，严重的可能导致死亡。与之相反的就是积极心理暗示。所谓积极心理暗示，通俗地说就 是坚信自己一定行， 一定能办好自己想做的事， 一定会顺利完成任务， 一定能实现人生目标， 就是让人充满自信！


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嗯 挺好的故事 总结起来就一个意思
在人生中如何让自己活的更好，那就是，把现在拥有的一切条件 都转化为有利的动力
乐观向上的心态 有着核心的作用 \(^o^)/~