【视频】自己的出拳视频

啊。。。第一次发。。。有点紧张额。。。

速度是很不错了，不过出拳的时候记得沉马和转马，这样力度更大一些

嗯，谢谢你啊！但是我觉得追求速度的同时，力量势必会下降一些的~
可能打沙袋墙靶这种东西的话，腰部腿部发力就会明显了，不过速度要下降一些~~

呵呵，其实速度越快力度就越大，你要记住要把拳挥出去后再收回来，不要急着拳还没出完就收回来了，期待你的进步

建议如下：练拳时不是速度，也不是力度，而是反应速度和准确度，拳法讲究拳到眼到，眼到拳到，前者是防，后者是攻，这才是出拳的要谛，要不就是浪费气力，达不到效果。

再提一点，你站位不对，练拳时要讲究最佳站位，即拳在前，腿在后，成一线，重心要稳，否则发不出去力量，拳劲靠的不只是前臂的力量，那个无疑是最弱的，要拳动身动，牵一发而动全身。其次貌似你的身体爆发力不强，打拳是不要乱晃，这个要切记，否则会浪费力量还暴露弱点和空档。

谢谢你的意见哈！我回头会再纠正的！！

呵呵，共同勉励

不过你说 拳动身动，牵一发而动全身 ，那就是每出一拳的时候，全身都会动一点的诶。我是不是身体动的幅度太大了一些？

是的，拳要直，即拳走的路径要直，不管角度如何。打拳要身体保持重心，这个很有讲究的，重心稳即使不乱晃的要点，就算你晃得很小，重心不稳也叫做乱颤，打乱你的身体协调性，让你出拳无力，丧失最佳打击角度和力度，而且还会给对手制造机会

嗯 你说得对！其实这个视频是我前段时间自己拍着玩的，后来我也发现了这个问题。只是没你想的那么多~~哎，没人教真是苦恼啊。还好可以发到吧里来更清楚地矫正自己的动作~~

呵呵，我老家是菏泽的，第一个武术状元是我老乡加亲戚，此外，曹州武术馆和宋江武校教学还是可以的，再者这边就是打架太厉害

我在美国~而且现在这段时间爆忙。。。要是有空了，我会去找个JKD的师傅好好学学~感觉老外要么不学功夫，真的学起来也很厉害的！