手机拙鸡

NO. 10 克鲁伊夫转身
　　顾名思意，“克鲁伊夫转身”是属于巨星克鲁伊夫的招牌动作，是一种实用的摆脱侧后方紧逼防守的过人动作，是假动作、速度与柔韧性的完美结合。
　　Cruyff转身，意思是当你带球想突破防守队员，假如你是右脚选手，你右脚正在带球，防守队员被压制在你左侧，你故意让右脚向前的动作很明显，对手以为你要向前用速度摆脱，你突然用右脚将球从你身后勾回来，注意动作要迅速敏捷，不是扣球，是从远离对手的一侧也就是你右侧勾回，对手如果铲球或者抢断，由于隔着你的左腿，很容易犯规让你获得任意球；当你勾回一定步幅后，由于对手以为你要向前所以对手向后的重心失去了，球在安全的地方了，你迅速用左脚接球进行下一个动作；
　　Cruyff动作试用于突破贴身逼抢的对手。凡是贴身的防守都容易吃假动作，只要你动作敏捷，上半身配合协调，Cruyff动作很有效的。

NO.9 脚后跟磕球
这种技术要求很好的腰的柔韧性和灵敏的感觉,以及队友之间的默契.主要以正向后磕为主,以达到精度和力度,两侧的功夫较难,练程后对于过人,传球也是是分有益的.要注意的一点就是,一脚触球,另一脚要在前面掩护.

NO. 8 踩单车
踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去,以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。

我就会后入式

小板凳前排围观

NO.7 马赛回旋
马赛回旋是一个脚法华丽而又实用的个人摆脱技巧，是指在正向带球过程中以两个180度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，或是继续带球推进。整个动作需要一气呵成。尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。

NO.6 牛尾巴过人
　最早由巴西球员“小鸟”加林查在比赛中使用，通过快速的双向晃动来迷惑防守球员，达到突破的目，球员的单脚在瞬间快速的分别用外脚背和内脚背触球，这就是所谓的“牛尾巴过人”。

NO.5
背身后脚跟挑球过人
顾名思义

一样都不会，跪了

没蚌埠回旋你说个JB

就会个半吊子马赛回旋

我会护球