今天脑子一直昏沉沉的，手脚也一直麻．上来看到这么多朋友关心我给我留言，心里很感动．可也不知说啥好．．．不一一回复了．
　　昨晚生气的时候出去买了盒烟，回来点上一支．吸到第二口，有一只手伸过来把烟夺去扔了．在点燃这支烟之前我确认是没有烟瘾的．但点着了以后情况就变了，直到现在我还被这支烟左右

我承认我是个懦夫，我很可耻．

没有那么严重，以前我戒过三个月烟，复吸了，一次成功的很少，别太有负担，平静一下再来！

复吸虽不应该，但不可耻，你也不是懦夫，否则，你就不会回来了。你能勇敢的面对大家，这就是强者，看看好多人悄无声息的走了，没有一点声响，他们连打一声招呼的勇气都没有。你有

长蛇兄，每个人都有低谷的时候，挺一挺就过去了！

我都N次了，上次四个多月，也是受情绪影响，复吸了，时隔一个来月，我又回来了，这不挺好吗？我帖子开头就有，你也没认为我是懦夫吧？若果没有上次的教训，也没有我这次的坚韧。在那儿跌到了，就在那儿爬起来。眼睛长在前面，是让我们向前看的，别管被你摔在身后的道路是泥泞还是坎坷，那些只能说明你够坚强……

你没有烟瘾，但是你被心瘾左右了……
你一定还记得团戒班的口号，还记得团戒班的徽章，你忘不了了，他深刻在你心上了……

网聚团戒，积德惜缘！
你不是一个人在战斗！


即使你复吸了，你一定还会戒！
即使你不打卡了，你还是团戒班的同学！
团戒班的门从现在开始永不关闭，欢迎你随时回来……

　　我现在在想，如果我不尝试做出些改变的话，那很难坚持下去．戒烟需要有个平心静气的环境，就算不是快乐戒烟，起码也要安静的戒．整天吵吵闹闹，精神处在一种焦躁不安的状态下，真不知道能走多远．
　　我今天没吸，白天多半时间在睡眠中度过的．我不知道明天会怎样，后天又会怎样．

能睡就多睡会儿，能忘的就多忘点儿，忘不了的就少想点儿，实在不行就躲着点儿，总之让自己好受些！加油，老乡，没有过不去的槛儿，越是困难时候，越是需要毅力的时刻！老乡我相信你能行的

戒烟以来，我很少熬夜，这两天一直在等你！

我只希望你能站起来，正确面对你遇到的困难！戒不戒烟，都支持你！

谢谢你，老乡．我决定振作起来．