额 ····
属于大骨架那一类的。
恩 ，前几天减了一个月，瘦了9斤。
但是自己体质不好，总是生病。
最终，因为胃炎而终止减肥。

当时就想自己再也不减肥了,总是虐待自己,.
自己身体不好还减肥,
可看到人家穿美美的衣服,
还是不甘心.

当时受到133斤，
一个多星期没减肥，下来升到136.
我按138来。

方法是:
早餐,纯牛奶一袋,鸡蛋一个,全麦面包一片.
中午,米饭.不过就是吃几口米饭,吃三样素材,冬瓜呀,胡萝卜,什么的
晚餐 ,饿了就和一碗粥,但保证六点后一点东西都不吃.即使水果.
每天一个橘子,一个苹果,时不时的一个香蕉,或者圣女果、西红柿、黄瓜什么的。
学生党···表示伤不起。
每天晚上一个多小时的运动.
慢跑半小时,其余都是拉伸和塑性运动.

明天继续开始。
绝不弃帖。
碎觉去···
美容觉。
我要在放寒假回家后让他们惊讶。

求监督·····