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问点入门问题

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比如我要练腿跟胸 各4组
是腿腿腿腿-胸胸胸胸这样密集型,还是腿胸-腿胸-腿胸-腿胸?
1楼2011-11-22 15:59回复
    粉2天练
    IP属地:湖北2楼2011-11-22 16:01
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      后者估计你吃不消
      IP属地:北京3楼2011-11-22 16:02
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        那种比较科学？我现在是第二种,感觉好累
        4楼2011-11-22 16:05
        回复

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